Category: Zdraví a wellness - Page 2
Dornova metoda: Jak překonat bolest zad a zlepšit pohyblivost bez léků
Dornova metoda je přirozená a neinvazivní technika, která opravuje posuny kloubů způsobující bolest zad, kyčlí a kolena. Bez léků a operací pomáhá tělu se vrátit do rovnováhy a trvale ulevit bolesti.
Zobrazit více
Pět věcí, které byste měli vědět před první tantrickou masáží
Před první tantrickou masáží je důležité vědět, že nejde o sex, ale o hluboké připojení k tělu. Zjistěte, co vás čeká, jak se připravit a proč emoce mohou vyvětrat.
Zobrazit více
Relaxační masáž: Jak se zbavit bolesti hlavy přirozeně a trvale
Relaxační masáž je jedna z nejúčinnějších přirozených metod, jak se zbavit tensní bolesti hlavy. Naučte se, kde masáž působí, jak ji dělat doma a kdy hledat lékaře.
Zobrazit více
Aromaterapeutická masáž: Jak kombinace olejů a doteku vytvoří hlubokou relaxaci
Aromaterapeutická masáž kombinuje esenciální oleje a dotek, aby dosáhla hluboké relaxace. Více než jen uvolnění svalů - to je klid pro mysl i tělo. Vyzkoušejte lavandu, kamomilu a ylang-ylang.
Zobrazit více
Regenerační masáž pro zlepšení koncentrace: jak pomáhá mozkové aktivitě a soustředění
Regenerační masáž nejen uvolňuje tělo, ale také zlepšuje koncentraci a jasnost myšlení. Zjistěte, jak pomáhá mozkové aktivitě a kdy je nejlepší ji vyzkoušet.
Zobrazit více
Jak urychlit hojení hráze: praktický průvodce na 2025
Naučte se, jak zkrátit dobu hojení hráze pomocí výživy, lokální péče a osvědčených přírodních metod. Praktické tipy, tabulky a FAQ pro rychlé výsledky.
Zobrazit více
Jak vypadají ploché nohy: příznaky, domácí testy a co pomáhá
Jak přesně poznat ploché nohy? Jasné znaky, fotonávod na test mokré stopy, rozdíl mezi flexibilní a rigidní formou, kdy k ortopedovi a co opravdu pomáhá.
Zobrazit více
Tejpování: Moderní metoda proti bolesti svalů a kloubů
Tejpování se stalo novým hitem v úlevě od bolesti a rehabilitaci. Zjistěte, jak tejpy skutečně fungují a kdy je používat.
Zobrazit více
Každodenní bolest hlavy: Příčiny, řešení a tipy, jak ji zvládnout
Denní bolest hlavy dokáže zničit den i náladu. Podívejte se, co ji způsobuje, jaké chyby děláme každý den a co dnes začít dělat jinak.
Zobrazit více
Jak zpevnit nohy a zbavit se celulitidy: účinné tipy a ověřené metody
Praktické rady, jak získat pevnější nohy a snížit výskyt celulitidy. Podívejte se na cvičení, stravu a triky, které opravdu fungují.
Zobrazit víceOblíbené příspěvky
10 výhod klasické masáže, které potřebujete znát
srp, 14 2023
Jak klasická masáž zmírňuje chronickou bolest
říj, 24 2025
