Oleje pro masáže: jak vybrat ten správný

Chceš mít z masáže víc než jen dotek rukou? Správný olej udělá půl práce. Oleje ovlivní klouzavost rukou, vůni, hydrataci pokožky i účinek masáže. V článku najdeš jasné rady, co kupovat, jak míchat a na co dát pozor.

Nejprve si ujasníme základ: existují nosné (rostlinné) oleje a esenciální oleje. Nosné oleje se používají ve větším množství a zajišťují hladký pohyb při masáži. Esenciální oleje dávají vůni a terapeutický efekt, ale používají se jen po kapkách.

Které nosné oleje fungují nejlíp

Mandlový olej – klasika v salonech. Lehce se vstřebává, je šetrný k většině typů pokožky a neucpává póry. Hodí se pro relaxační i terapeutické masáže.

Jojobový olej – ve skutečnosti tekutý vosk. Má stabilní trvanlivost, je hypoalergenní a podobá se kožnímu mazu. Skvělý pro citlivou pleť a obličejové masáže.

Kokosový olej – má příjemnou vůni a zpevňující účinek. Pevnější při nižších teplotách, proto je lepší ho zahřát. Může ucpávat póry u mastnější pleti, otestuj předem.

Hroznový či slunečnicový olej – levnější varianta. Dobrá kluznost, vhodné pro domácí použití nebo větší plochy těla. Ujisti se, že jde o za studena lisovaný olej bez příměsí.

Jak správně používat esenciální oleje a směsi

Esenciální oleje jsou silné. Na 10 ml nosného oleje dej 3–6 kapek esenciálního oleje (běžná koncentrace pro masáž). Levandule se hodí na relaxaci, mátový olej osvěží a uleví od bolesti svalů, citron čistí a povzbuzuje.

Vždy dělej patch test: kapku namíchané směsi nanes na vnitřní stranu zápěstí a sleduj 24 hodin, jestli se neobjeví zarudnutí nebo pálení. Těhotné ženy a malé děti vyžadují speciální péči — některé esence jsou zakázané.

Skladuj oleje v tmavých lahvičkách mimo přímé slunce. Nosné oleje se kazí pomaleji než esenciální, ale i tak dodržuj datum spotřeby. Pár kapek vitaminu E prodlouží trvanlivost domácích směsí.

Na závěr praktická rada: méně je často více. Příliš mnoho oleje klouže méně kontrolovaně. Zahřej olej v dlaních, nanes ho po kraji zad a pracuj směrem dovnitř. To zvýší komfort klienta i efekt masáže.

Chceš konkrétní doporučení pro svůj typ pokožky nebo problém se svaly? Napiš nám a poradíme směs přesně pro tebe.