Čínská medicína a čínská masáž (tuina)
Čínská medicína pracuje s tokem energie v těle a čínská masáž tuina na to navazuje praktickými technikami. Nejde jen o namazání svalů — terapie cílí na body, meridiány a napětí, které ovlivňuje spánek, trávení i bolesti zad. U nás v Salon Kampet kombinuju tradiční přístup s moderním přístupem k bolesti a regeneraci.
Co tě čeká v salónu
Před první masáží se tě zeptáme na zdravotní historii a aktuální potíže. Terapeut prohlédne držení těla a podle potřeby použije akupresuru, hloubkové tahy, hnětení nebo jemné protahování. Tuina může být uvolňující i intenzivní — záleží na cíli sezení. Pokud jde o konkrétní bolesti, terapeut často působí přímo na lokální svaly a zároveň uvolňuje související meridiány.
Výhodou je, že výsledky jsou často rychlé: lepší pohyblivost, menší napětí a klidnější spánek už po pár návštěvách. Máš-li zájem o víc informací, přečti si náš článek Proč byste měli zkusit čínskou masáž, kde popisujeme zkušenosti a tipy, jak vybírat terapeuta.
Jednoduché techniky a bezpečnost
Chceš to zkusit i doma? Zkus tyhle jednoduché kroky: jemně masíruj bod mezi palcem a ukazováčkem (HeGu) pár minut při bolesti hlavy nebo napětí v šíji. Pro lepší trávení masíruj kruhovými pohyby oblast nad pupíkem. Dýchej pomalu a netlač více, než je příjemné.
Některé techniky nepatří všem. Vyhni se intenzivní tuině a moxování při horečce, těžkém srdečním onemocnění nebo u čerstvých krevních sraženin. Těhotné ženy by měly konzultovat konkrétní postup s terapeutem — některé body se v těhotenství nepracují. Pokud máš nejasnosti, zavolej nebo napiš před rezervací.
Jak vybrat dobrého terapeuta? Hledej zkušenosti s tuinou, doporučení od klientů a ochotu před masáží probrat zdravotní stav. Dobrý masér vysvětlí, proč volí určité techniky, a upraví tlak podle tebe.
Čínská medicína není zázrak přes noc, ale při pravidelných sezeních dokáže změnit každodenní pohodu. Pokud chceš poradit konkrétně, napiš nám nebo si rezervuj konzultaci v Salon Kampet — rádi pomůžeme najít postup šitý na míru.
Proč je čínská masáž tak efektivní pro regeneraci těla
Jako nadšený blogger, který se upřímně zajímá o to, jak můžeme péči o naše tělo posunout na vyšší úroveň, jsem dnes zachytil téma čínské masáže. Během několika let zkoumání jsem zjistil, že je to jedna z nejefektivnějších forem regenerace těla. V tomto příspěvku se podělím o své poznatky, vysvětlím, proč je čínská masáž tak účinná a jak může její pravidelné zařazení do života napomoci ke zdravějšímu a vyrovnanějšímu tělu.
Zobrazit víceOblíbené příspěvky
Indická masáž hlavy: Jak ji provádět doma
úno, 14 2025
Breussova masáž: Proč je tak oblíbená?
úno, 28 2025
Rehabilitační masáže: Účinná pomoc pro bolesti hlavy
led, 31 2025