Masáže v Salonu Kampet: jakou vybrat a na co se připravit
Chcete si odpočinout nebo řešíte konkrétní problém se zády, nohami či stresem? V Salonu Kampet najdete široký výběr masáží – od klasiky přes těhotenskou až po specializované techniky jako baňkování nebo Lomi Lomi. Níže stručně popisuju, co které ošetření dělá a komu se hodí.
Co nabízejíme a komu to pomůže
Klasická masáž je univerzál: uvolní svaly, zlepší cirkulaci a pomůže při stresu. Zdravotní masáž se zaměřuje na bolest zad, pohybové obtíže a rehabilitaci po úrazech. Regenerační a rehabilitační masáže jsou skvělé po sportu nebo při přetížení svalů.
Pro maminky máme masáže po porodu a masáže zaměřené na emoční podporu – pomáhají rozhýbat tělo, ulevit od napětí a zlepšit psychiku. Těhotenská masáž zmírní bolesti zad a otoky, ale je důležité naplánovat ji s zkušeným terapeutem.
Speciální techniky: masáž lávovými kameny přináší hluboké teplo a relaxaci, baňkování zlepšuje průtok krve a může pomoci u svalového napětí, vakuoterapie a lymfatické masáže podporují regeneraci a detoxikaci. Lomi Lomi a indická masáž hlavy jsou o hlubokém uvolnění a práci s energií těla.
Jak si vybrat a na co se připravit
Nejdřív si ujasněte cíl: relaxace, úleva od bolesti nebo rehabilitace? Pro bolesti zad volte zdravotní masáž nebo Breussovu masáž. Chcete-li zlepšit pokožku, sáhněte po anticelulitidní masáži nebo baňkování obličeje pro pleť. Pro unavené nohy je ideální masáž nohou nebo regenerační procedura.
Před první návštěvou napište nebo zavolejte a proberte svůj zdravotní stav. Sdělte lékařské diagnózy, léky, těhotenství nebo alergie. U těhotenských a poporodních masáží nutně vybírejte zkušeného terapeuta.
Tipy před a po masáži: pijte vodu, vyhněte se těžkému jídlu bezprostředně před ošetřením a po masáži si dejte chvíli klidu. Po intenzivních technikách jako baňkování nebo vakuoterapie může vzniknout dočasné zarudnutí nebo modřinky – to je obvyklé a zpravidla zmizí během pár dnů.
Chcete-li poradit s výběrem, napište nám nebo si rezervujte konzultaci. Salón Kampet nabízí zkušené terapeuty, kteří doporučí nejlepší techniku přímo na vaše potíže. Rezervaci uděláte snadno přes web nebo telefonicky.
Pokud hledáte rychlou relaxaci i odbornou péči, vyzkoušejte jednu z našich masáží a zjistěte, co vám nejvíc sedne. Těšíme se na vaši návštěvu v Salonu Kampet.
Jak často chodit na vacupress? Praktický návod pro začátečníky
Zjistěte, jak často chodit na vacupress pro nejlepší výsledky bez poškození kůže. Praktický návod pro začátečníky s plánem podle cílů - od celulitidy po uvolnění svalů.
Zobrazit více
Indická masáž hlavy: Omlazující účinky pro kůži, vlasy a mysl
Indická masáž hlavy je starověká praxe z Ayurvedy s vědecky prokázanými účinky na kůži, vlasy a mysl. Naučíte se, jak ji dělat doma, proč je účinná a kdy ji vyvarovat. Podrobný průvodce pro začátečníky.
Zobrazit více
Vše, co potřebujete vědět o masáži Shiatsu: původ, účinky a jak ji zkusit
Shiatsu je japonská masáž, která pracuje s energetickými cestami těla. Pomáhá při únavě, stresu, problémech se spánkem a chronických bolestech. Není bolestivá, nevyžaduje olej a je vhodná i pro těhotné. Zjistěte, pro koho je ideální a jak ji zkusit.
Zobrazit více
Nejčastější otázky o masážním baňkování - vše, co potřebujete vědět
Zjistěte, jak masážní baňkování pomáhá s bolestmi zad, uvolňuje svaly a zlepšuje obnovu. Odpovědi na nejčastější otázky - od účinků po bezpečnost pro starší lidi.
Zobrazit více
Thajské masáže: Jak zlepšit krevní oběh přirozenou cestou
Thajská masáž zlepšuje krevní oběh hlubokým, ritmickým tlakem a pohybem, který aktivuje cévy a uvolňuje bloky. Výzkumy ukazují, že po ní roste průtok krve až o 32 %. Ideální pro studené končetiny, závratě a únava.
Zobrazit více
Kdy dát Babycalm? Praktický návod pro rodiče
Zjistěte, kdy a jak správně používat Babycalm pro uklidnění kojenců s křečovými bolestmi. Praktické rady pro masáž, bezpečnost a náhradní řešení.
Zobrazit více
Jak rychle zatočit s celulitidou: efektivní masáž a praxi, která skutečně funguje
Anticelulitidní masáž není zázrak, ale jedna z nejúčinnějších metod, jak zlepšit vzhled celulitidy. Zjistěte, jak ji dělat doma, kdy začít a co kombinovat, aby výsledky trvaly.
Zobrazit více
Proč byste měli vyzkoušet havajskou masáž Lomi Lomi
Havajská masáž Lomi Lomi není jen o uvolnění svalů. Je to hluboká zkušenost, která uvolňuje i emocionální napětí. Zjistěte, proč ji stojí za vyzkoušení a jak se odlišuje od běžných masáží.
Zobrazit více
Jak na masáž? Praktický průvodce thajskými masážemi pro začátečníky
Thajská masáž není jen tlak na tělo - je to celkové uvolnění. Zjistěte, jak funguje, jak se na ni připravit, jakou si vybrat a kde najít důvěryhodné místo. Praktický návod pro začátečníky.
Zobrazit více
Proč si dopřát masáž? Proč je klasická masáž důležitá pro každodenní zdraví
Klasická masáž není jen luxus - je základní péčí o tělo. Uvolňuje svaly, snižuje stres, zlepšuje spánek a pomáhá předcházet chronickým bolestem. Víte, proč byste si ji měli dopřát?
Zobrazit víceOblíbené příspěvky
Jak reflexní masáž mírní migrény a zlepšuje zdraví
čen, 10 2024
Klasická masáž jako součást regenerace po cvičení
srp, 14 2023
Regenerační masáž: klíč k zdravějšímu tělu
srp, 14 2023