Masáže v Salonu Kampet: jakou vybrat a na co se připravit
Chcete si odpočinout nebo řešíte konkrétní problém se zády, nohami či stresem? V Salonu Kampet najdete široký výběr masáží – od klasiky přes těhotenskou až po specializované techniky jako baňkování nebo Lomi Lomi. Níže stručně popisuju, co které ošetření dělá a komu se hodí.
Co nabízejíme a komu to pomůže
Klasická masáž je univerzál: uvolní svaly, zlepší cirkulaci a pomůže při stresu. Zdravotní masáž se zaměřuje na bolest zad, pohybové obtíže a rehabilitaci po úrazech. Regenerační a rehabilitační masáže jsou skvělé po sportu nebo při přetížení svalů.
Pro maminky máme masáže po porodu a masáže zaměřené na emoční podporu – pomáhají rozhýbat tělo, ulevit od napětí a zlepšit psychiku. Těhotenská masáž zmírní bolesti zad a otoky, ale je důležité naplánovat ji s zkušeným terapeutem.
Speciální techniky: masáž lávovými kameny přináší hluboké teplo a relaxaci, baňkování zlepšuje průtok krve a může pomoci u svalového napětí, vakuoterapie a lymfatické masáže podporují regeneraci a detoxikaci. Lomi Lomi a indická masáž hlavy jsou o hlubokém uvolnění a práci s energií těla.
Jak si vybrat a na co se připravit
Nejdřív si ujasněte cíl: relaxace, úleva od bolesti nebo rehabilitace? Pro bolesti zad volte zdravotní masáž nebo Breussovu masáž. Chcete-li zlepšit pokožku, sáhněte po anticelulitidní masáži nebo baňkování obličeje pro pleť. Pro unavené nohy je ideální masáž nohou nebo regenerační procedura.
Před první návštěvou napište nebo zavolejte a proberte svůj zdravotní stav. Sdělte lékařské diagnózy, léky, těhotenství nebo alergie. U těhotenských a poporodních masáží nutně vybírejte zkušeného terapeuta.
Tipy před a po masáži: pijte vodu, vyhněte se těžkému jídlu bezprostředně před ošetřením a po masáži si dejte chvíli klidu. Po intenzivních technikách jako baňkování nebo vakuoterapie může vzniknout dočasné zarudnutí nebo modřinky – to je obvyklé a zpravidla zmizí během pár dnů.
Chcete-li poradit s výběrem, napište nám nebo si rezervujte konzultaci. Salón Kampet nabízí zkušené terapeuty, kteří doporučí nejlepší techniku přímo na vaše potíže. Rezervaci uděláte snadno přes web nebo telefonicky.
Pokud hledáte rychlou relaxaci i odbornou péči, vyzkoušejte jednu z našich masáží a zjistěte, co vám nejvíc sedne. Těšíme se na vaši návštěvu v Salonu Kampet.
Těhotenská masáž: pravdy, přínosy a rizika
Zjistěte, zda je těhotenská masáž skutečnou pomocí během těhotenství nebo jen mýtus. Přínosy, rizika, výběr maséra i FAQ pro nastávající maminky.
Zobrazit více
Ájurvédská masáž pro seniory: výhody a tipy
Zjistěte, proč je ájurvédská masáž ideální pro seniory, jaké přináší výhody a jak vybrat správného terapeuta.
Zobrazit více
Rehabilitační masáž a lepší trávení: Jak na to?
Zjistěte, jak rehabilitační masáž podporuje trávení, snižuje stres a pomáhá při zácpě i syndromu dráždivého tračníku.
Zobrazit více
Jak se připravit na sportovní masáž - praktické tipy a check‑list
Praktický průvodce přípravou na sportovní masáž: tipy na hydrataci, oblečení, rozcvičku, komunikaci s masérem a post‑masážní péči pro maximální regeneraci.
Zobrazit více
Anticelulitidní masáž - Jak změnit tělo i život
Objevte, jak anticelulitidní masáž pomáhá bojovat s celulitidou, zlepšuje krevní oběh a přináší dlouhodobé změny v životním stylu.
Zobrazit více
Co dělat po Dornově metodě? Režim po terapii, cviky a časté chyby
Co dělat po Dornově metodě: první hodiny až 2 týdny, bezpečné cviky, strava a pitný režim, spánek, sport, kdy zpozornět. Jasné kroky, checklist a FAQ.
Zobrazit více
Medová masáž: účinky, postup a praktické tipy pro zdraví a vitalitu
Praktický průvodce medovou masáží: účinky, krokový postup, kontraindikace, tipy a časté chyby. Bezpečně doma i v salonu, s reálnými očekáváními.
Zobrazit více
Masážní baňkování: co to je, jak funguje, účinky a bezpečný návod
Jasně a prakticky: jak funguje masážní baňkování, na co (ne)pomáhá, komu se nehodí a jak na něj bezpečně doma i u terapeuta. Včetně tipů, checklistů a FAQ.
Zobrazit více
Masáž po porodu: 10 důvodů, proč urychlí zotavení v šestinedělí
Proč a jak zařadit masáž po porodu: bezpečné načasování, domácí techniky, výběr terapeuta, jizva po císaři, časté chyby a mini‑FAQ. Prakticky, s důkazy.
Zobrazit více
Indická masáž hlavy na únavu: účinky, postup a tipy
Jak indická masáž hlavy uleví od únavy: co dělá s nervy a svaly, rychlý domácí postup, kdy ji použít, na co si dát pozor a časté otázky.
Zobrazit více
