Tag: regenerace - Page 2
Proč je čínská masáž ideální pro regeneraci sportovců
Čínská masáž je starobylá technika, která může sportovcům poskytnout vynikající regeneraci svalů, uvolnění stresu a zlepšení celkového zdraví. Tento článek se zaměří na výhody čínské masáže pro sportovce, různé techniky používané v této praxi a tipy, jak do svého tréninkového režimu zahrnout pravidelné masáže.
Zobrazit víceOblíbené příspěvky
Klasická masáž a její vliv na psychické zdraví
srp, 14 2023
Jak tejpování podporuje zdraví a fitness
srp, 30 2024
