Příznaky lymfedému: jak je poznat

Cítíš, že ti část těla opuchla a nepřijde to z namožení ani z poranění? Lymfedém je chronický otok způsobený poruchou lymfatického systému. Nejde jen o estetický problém – včasné rozpoznání pomůže předejít zhoršení a infekcím.

Jak poznám lymfedém

Otok je nejčastější příznak. Postihuje obvykle ruku nebo nohu, ale může být i v obličeji nebo trupu. Rozdíly oproti běžnému otoku: lymfedém je měkký nebo zpočátku tuhý, často neustupuje po zvýšení končetiny a může se zvětšovat přes den. K dalším příznakům patří pocit těžkosti, napětí kůže a omezený pohyb v postižené oblasti.

Podívej se na kůži: může být hladká, lesklá nebo napnutá. V pokročilých stádiích se objevují kožní změny jako ztluštění kůže, trhlinky nebo bradavičnaté výrůstky. Často se také zhoršuje pocit tepla a objevuje se zvýšená náchylnost k infekcím (zarudnutí, bolest, horečka).

Praktická domácí kontrola: změř obvod postižené a zdravé končetiny ve stejných místech. Rozdíl několik centimetrů může být signál. Pokud otok přetrvává více než týden, nebo se rychle zvětšuje, neodkládej vyšetření.

Co dělat, když máš podezření na lymfedém

Nečekej, až se stav zhorší. Nejlepší je obrátit se na lékaře nebo fyzioterapeuta specializovaného na lymfatickou péči. Diagnóza obvykle vychází z vyšetření, anamnézy a někdy z doplňujících testů (ultrazvuk, lymfoscintigrafie).

Mezi kroky, které zvládneš hned doma, patří: zvedat postiženou končetinu, nosit doporučené kompresní pomůcky (punčochy, návleky), vyhýbat se těsnému oblečení a poraněním kůže. Nepoužívej masáže bez konzultace — speciální manuální lymfatická drenáž má svá pravidla a nemusí být vhodná pro každého.

Pozor na příznaky infekce: náhlé zčervenání, zvýšená bolest nebo horečka vyžadují rychlý kontakt s lékařem. Infekce se rychle šíří v tlustší tkáni a může stav výrazně zhoršit.

Profesionální péče obvykle zahrnuje manuální lymfodrenáž, kompresní terapii, cvičení a péči o kůži. Cílem je snížit otok, zlepšit pohyb a minimalizovat riziko komplikací. Nemusíš to řešit sama, k dispozici jsou specializovaní terapeuti a poradny.

Málo známá rada: pravidelné mírné cvičení podporuje odtok lymfy — chůze, jemné protahování a dechová cvičení pomáhají. Vyvaruj se náročného posilování nebo přetěžování postižené části bez odborného vedení.

Pokud si nejsi jistá, napiš nebo zavolej svému praktickému lékaři. Rychlé rozpoznání příznaků lymfedému šetří čas i zdraví.