Novorozenci: co opravdu pomáhá při péči a masáži

Věděli jste, že pravidelný jemný dotek může zlepšit spánek, trávení i náladu novorozence? Tady najdete konkrétní a použitelné tipy, jak bezpečně masírovat miminko, co dělat při bolavém bříšku a co kupovat pro první měsíce života.

Krátké a bezpečné techniky masáže pro novorozence

Před masáží zkontrolujte teplotu místnosti a zahřejte si ruce. Masáž by měla trvat 5–15 minut, ne déle. Použijte pár kapek kvalitního rostlinného oleje (mandlový nebo slunečnicový) a začněte jemnými tahy po nožičkách směrem k srdci. Poté pokračujte po bříšku, hrudníku a zádíčkách. Držte tlak lehký, jako byste hladili.

Při masáži bříška provádějte pomalé krouživé pohyby po směru hodinových ručiček — to pomáhá uvolnit plynatost. Pokud miminko plaká nebo je křehké, přestaňte a zkuste znovu později. Hodně rodičů ocení průvodce "Masáž kojenců a batolat krok za krokem" pro podrobnější postupy a videa.

Co dělat při napjatém bříšku a kolikách

Když miminko prdí a přitom pláče, pomůže kombinace jemné masáže bříška, bikování nožičkami a teplého obkladu. Položte miminko na záda, ohněte nožky do pozice "kolo" a jemně je přitahujte k bříšku. Tato jednoduchá poloha uvolní tlak a podpoří pohyb střev.

Dejte pozor na signály: pokud má dítě horečku, vytrvalý zvracení nebo krvavý výtok stolice, okamžitě kontaktujte pediatra. Pro běžné případy se hodí článek "Proč miminko pláče, když prdí?" — vysvětluje, kdy jde o koliku a kdy už je potřeba odborná pomoc.

Praktické věci, které se vyplatí koupit: měkký olej bez parfemace, savou podložku, lehké dětské oblečení, ergonomické nosítko a pár hraček pro rozvoj smyslů. Pokud vybíráte dárek pro tří měsíční miminko, zaměřte se na bezpečné hračky podporující motoriku a kontakt — často se hodí i pomůcky na masáž.

Masírujte pravidelně, ale ne násilím. Krátké denní rituály — po koupeli nebo před spaním — pomáhají vytvořit klidný režim. Masáže prospívají nejen miminku, ale i vám: posilují vazbu a dávají rodičům jistotu v péči.

Chcete víc konkrétních návodů? Podívejte se na naše články o posilování břišních svalů kojenců, masáži po porodu a praktické tipy pro první měsíce. Jestli si nejste jistí, kdy začít nebo co je pro vaše miminko bezpečné, napište nám nebo se poraďte s pediatrem či dětským fyzioterapeutem.