Proč byste měli vyzkoušet havajskou masáž Lomi Lomi

Zamkli jste se v kanceláři celý den, nebo jste se probudili s těžkými rameny a hlavou, která se nechce vypnout? Pokud jste už vyzkoušeli všechny běžné masáže a stále se cítíte jako napnuté tětivy, možná vás čeká něco většího - havajská masáž Lomi Lomi. Není to jen masáž. Je to zkušenost, která se dotýká těla, mysli i duše.

Co je vlastně Lomi Lomi?

Lomi Lomi je tradiční havajská masáž, která se od starověku předávala z generace na generaci. Slovo „lomi“ znamená „tlačit, masírovat, roztírat“ a „lomi“ je opakování, což naznačuje plynulý, rytmický pohyb. Tato masáž není o tom, aby se vám rozbily svaly nebo vás někdo „opravil“. Je to o tom, aby se vám něco uvolnilo - zevnitř.

Praktikující používají ruce, předloktí, dokonce i paže, aby vytvořily dlouhé, vlnité pohyby, které připomínají proudění oceánu. Neexistují tu tuhé body, které se musí „dostat“ - místo toho se tělo pohybuje jako voda, která obíhá kameny. Tlak není silný, ale hluboký. Nejde o to, kolik síly použijete, ale o to, jak čistě a přítomně jste v daném okamžiku.

Proč to funguje, když jiné masáže ne?

Ve většině masáží se zaměřujete na bolestivé místa. Lomi Lomi se zaměřuje na to, proč tam bolest vůbec je. V havajské tradici věří, že fyzické napětí je vždy spojené s emocionálním nebo duchovním zadržením. Když jste vystaveni stresu, strachu nebo zlosti, váš tělo si to „pamatuje“ - a ukládá to do svalů, kloubů, dokonce i do tkání.

Lomi Lomi to neodstraňuje silou. Přeměňuje to. Pohyb rukou je jako zpěv, který vás připomíná: „Jsi v bezpečí. Můžeš se uvolnit.“ Mnoho lidí, kteří to vyzkoušeli, říká, že po masáži začali plakat - ne proto, že by byli smutní, ale protože se něco uvolnilo, co už dlouho drželi uvnitř. To není náhoda. Je to výsledek hlubokého pohybu, který se dotýká nervového systému na úrovni, kde slova selhávají.

Co se stane, když to vyzkoušíte?

Představte si, že vstoupíte do místnosti, kde je jenom tichý zvuk vln, teplý olej na kůži a ruce, které vás nekontrolují, ale vás sledují. Masáž trvá obvykle 60 až 90 minut. Nejste vystaveni náhlým pohybům nebo silnému tlaku. Všechno je pomalé, plynulé, jako by se čas zpomalil.

Po první sezení můžete cítit:

• hlubokou únavu - ale ne jako po těžké práci, spíš jako po dobře uspané noci
• lehkost v ramenech, kterou jste si vůbec neuvědomovali, že jste měli ztracenou
• změnu ve svém myšlení - náhle vás něco napadne, co jste dříve ignorovali
• emocionální uvolnění - možná i slzy, smích nebo klid, který jste nezažili měsíce

Někteří lidé říkají, že po Lomi Lomi cítí, že se jejich tělo „zapnulo“ znovu. Ne jako stroj, ale jako živý organismus, který konečně znovu dýchá.

Kdo by to měl vyzkoušet?

Není to jen pro ty, kteří mají bolesti zádů nebo napjaté svaly. Lomi Lomi je pro každého, kdo:

• se cítí přetížený, ale neví proč
• trpí chronickým stresem nebo úzkostí
• je rodičem, který už dlouho nevěděl, co je klid
• prožívá změnu - rozvod, ztrátu, nový začátek
• prostě potřebuje přestat být „v režimu přežívání“

Není to léčba, ale podpora. Neřeší to diagnózy. Ale může vám pomoci zase najít sebe - ten, který jste byli dřív, než se všechno začalo tlačit.

Co potřebujete vědět před první sezení?

Není to žádná tajemná rituál. Jen několik věcí, které vám pomohou získat maximum:

1. Nechejte si dát masáž na prázdný žaludek. Nejde o to, že byste měli hladovět, ale nejedzte těžkou jídla 2-3 hodiny předtím. Tělo se potřebuje zaměřit na uvolňování, ne na trávení.
2. Neoblékejte se do něčeho, co se musí sundávat. Většina praxí probíhá bez oblečení, ale pokrytá plachtou. Pokud se cítíte nejistě, můžete si nechat na sobě plavky nebo spodní prádlo. Ale většina lidí zjistí, že čím méně oblečení, tím hlubší je uvolnění.
3. Nemusíte mluvit. Někteří lidé chtějí během masáže mluvit, jiní se chtějí jenom vypnout. Oba přístupy jsou v pořádku. Praktikující se přizpůsobí vašemu stavu.
4. Nečekejte „kouzlo“ hned první den. Někdo se cítí změněný hned po první sezení. Jiní potřebují tři nebo čtyři, aby začali cítit hloubku. To není problém. Lomi Lomi není „výsledek“, je to proces.

Co se stane po masáži?

Nezapomeňte: Lomi Lomi neodstraňuje bolest - přeměňuje ji. Po masáži můžete cítit:

• lehkou hlavu - jako kdybyste se probudili po dlouhém spánku
• zvýšenou citlivost - barvy vypadají jasněji, zvuky jsou jemnější
• potřebu klidu - možná budete chtít jít domů, lehnout si a nechat se být
• nechutný pocit - to je běžné. Tělo vypouští zadržené toxiny. Pijte vodu. Mnoho lidí říká, že po první masáži se cítili jako po přílivu - nejprve zmatení, pak uvolnění.

Nikdo vás nevaruje před tím, že můžete cítit, že „se vám něco rozbilo“. To je přesně ten moment, kdy se začíná vytvářet nový, lehčí stav. Nebojte se toho. Je to přirozené.

Proč to není jen další masáž?

Většina masáží se zaměřuje na „opravu“. Lomi Lomi se zaměřuje na „přizpůsobení“. Neříká vám: „Tvoje ramena jsou špatně.“ Říká: „Tvoje tělo ti říká, že potřebuješ jiný život.“

Není to jen o fyzickém doteku. Je to o vztahu. O tom, jak se někdo dotýká vašeho těla s úctou, bez soudění, bez cíle. A to je věc, kterou dnešní svět téměř zapomněl.

Ve světě, kde každý den musíte něco dokázat, kde se vaše hodnota měří produktivitou, Lomi Lomi vás připomíná: jsi dostatečný. Ne kvůli tomu, co děláte. Prostě proto, že jste tu.

Kde najít autentickou Lomi Lomi masáž v Česku?

Ne každá masáž, která se nazývá „havajská“, je skutečně Lomi Lomi. Autentická forma se učí v Havaji, v rodinách, které ji předávaly po generace. V Česku se vyskytují jen několik praktikujících, kteří prošli přímým vzděláváním od havajských mistrů.

Hledejte názvy jako „Lomi Lomi Kupua“ nebo „Lomi Lomi Nā Kumu“. Ti, kteří používají slovo „kumu“ (což znamená „učitel“), obvykle mají přímý přístup ke zdroji. Ptáte se: „Kdo vás učil?“ Pokud odpoví: „Známý z Havaje“, je to dobrý znak. Pokud odpoví: „Naučil jsem se z YouTube“, pak to není Lomi Lomi. To je jen masáž s tropickým olejem.

Ve městech jako Praha, Brno nebo Liberec najdete několik odborníků, kteří se věnují této formě. Nenechte se zmást názvem „tropická masáž“ nebo „havajský styl“. Hledejte konkrétní slovo „Lomi Lomi“.

Co po tom všechno zůstane?

Po Lomi Lomi nezůstáváte s lehčími rameny. Zůstáváte s jiným vztahem k sobě. S tím, že nejste „něco, co musíte opravit“. Jste „něco, co může dýchat“.

Možná se vám to zdá příliš náročné. Možná si myslíte: „Tohle je pro někoho jiného.“ Ale co když to je právě pro vás? Co když právě teď potřebujete něco, co vás nevyžaduje, ale vás přijímá?

Nechte si dát Lomi Lomi. Ne proto, že máte bolest. Ale proto, že jste si toho hodný. Proto, že jste stále tady. Proto, že jste člověk - a člověk potřebuje být dotčený, ne opravený.