Jak čínská masáž může pomoci při detoxikaci těla

Co je to čínská masáž?

Určitě jste na internetu narazili na mnoho druhů detoxikačních technik. Od šťáv a smoothies, přes jogu až po různé formy půstů. Jedním z méně známých, ale velmi účinných způsobů detoxikace je čínská masáž. A já, Klara, vám v dnešním článku o ní budu vyprávět.

Čínská masáž, známá také jako Tui Na, je tisíciletí stará léčebná metoda. Její základy sahají až do období dynastie Shang (asi 1700 až 1100 před naším letopočtem). Tato starodávná metoda je složena z různých technik tidrénu, tlaku, protahování a manipulací s tělem, které společně působí na obnovu a vyvážení tělesné i duševní energie.

Jak čínská masáž funguje?

Podle tradiční čínské medicíny, která stojí za technikou Tui Na, v lidském těle cirkuluje životní energie, známá jako "qi". Průtok této energie může být blokován stresy, nemocemi nebo stravou, což má za následek nepohodlí nebo nemoc. Masáže Tui Na jsou navrženy tak, aby uvolňovaly tyto bloky a posilovaly průtok energie pomocí různých technik a manipulací.

Například při detoxikační masáži se pozornost věnuje oblastem těla, které jsou spojeny s detoxikačními orgány, jako jsou játra, ledviny a střeva. Tyto orgány hrají klíčovou roli při odstraňování toxických látek z těla, a proto je důležité, aby byly zdravé a dobře plnilí svou funkci.

Proč byste měli zkusit čínskou masáž pro detoxikaci?

Máte pocit unavenosti, těžkosti nebo nevoľnosti? Tyto příznaky mohou signalizovat, že je čas na detoxikaci těla. Jestliže nejste velkým fanouškem drastických diet nebo půstů, čínská masáž může být ideální alternativou. Je to příjemný a relaxační způsob, jak podpořit své tělo v přirozeném procesu detoxikace.

Pro mě osobně je Tui Na masáž osvěžující a energizující. Před několika lety jsem navštívila salon s čínskou masáží, když jsem byla na dovolené v Pekingu. Byla jsem ze zkušenosti nadšená a od té doby jsem se stala pravidelnou zákaznicí těchto salonů.

Techniky používané v čínských masážích

V čínské masáži se využívá mnoho ručních technik, včetně hlazení, drénů, otáčení, kroucení, protahování, poklepávání a tlaku. Léčitel může použít také horké kameny, bylinné obklady nebo esenciální oleje, aby posílil účinky masáže a podpořil hlubší uvolnění.

Při detoxikační masáži se obzvláště klade důraz na hluboké dýchání, které je důležité pro uvolnění toxinů a podporu cirkulace krve a lymfy.

Jak se připravit na čínskou masáž

Před návštěvou salonu s čínskou masáží je důležité, aby jste se dobře hydratovali a dali si lehké jídlo. Není doporučeno přijít na masáž na lačný žaludek nebo hned po těžkém jídle.

Je také důležité se relaxovat a připravit se na to, že může dojít k pocitům nepohodlí během masáže. Ale nebojte se, jsou to normální reakce těla na uvolňování toxinů a obnovu proudu energie. Po masáži se budete cítit osvěženi a obnoveni.

Kde si můžete užít čínskou masáž?

V České republice najdete nepřeberné množství salonů, které nabízí čínské masáže. Většina z nich nabízí také detoxikační masáži. Tak neváhejte a vyzkoušejte to! Buďte však opatrní a vybírejte salony, které mají dobré recenze a certifikované terapeuty.

Já osobně jsem našla svůj oblíbený salon v centru Prahy, kde se cítím jako v malém kousku Číny. Atmosféra je relaxační, personál je milý a profesionální a vždy se po masáži cítím jako znovuzrozená. Navíc, sklenice zeleného čaje po masáži je jen třešnička na dortu!

Čínská masáž je skvělý způsob, jak podpořit vlastní tělo v procesu detoxikace, zlepšit svou energii a pocit pohody. Tak co na to říkáte, vyzkoušíte to?