Author: Terezie Hlaváčková

Zjistěte, jak masáž kojenců a batolat podporuje smyslový vývoj, zlepšuje spánek a posiluje pouto s dítětem. Praktické tipy, benefity a FAQ.

Zjistěte, zda je těhotenská masáž skutečnou pomocí během těhotenství nebo jen mýtus. Přínosy, rizika, výběr maséra i FAQ pro nastávající maminky.

Zjistěte, proč je ájurvédská masáž ideální pro seniory, jaké přináší výhody a jak vybrat správného terapeuta.

Denní bolest hlavy dokáže zničit den i náladu. Podívejte se, co ji způsobuje, jaké chyby děláme každý den a co dnes začít dělat jinak.

Masáž po porodu pomáhá maminkám k rychlejšímu zotavení, lepšímu spánku a úlevě od bolesti. Objevte ověřené fakta, tipy a postupy poporodní masáže.

Kvalitní rehabilitační masáž není jen o správných pohybech rukou, ale i o detailech, na které se často zapomíná. V článku najdete konkrétní rady a triky, jak ze své masáže vytěžit maximum, ať už si ji dopřejete doma, nebo u profíka. Naučíte se rozpoznat signály těla, správně volit techniky i vhodný čas na masáž. Přihodím i pár nečekaných tipů, které používám sama a u klientů se mi osvědčily. Skutečná síla masáže totiž začíná už před samotným dotekem.

Havajská masáž Lomi Lomi je známá pro své dlouhé tahy a hlubokou relaxaci, kterou přináší. Článek objasňuje, proč je tento styl masáže výjimečný, jaké má skutečné benefity a co čekat při první návštěvě. Seznámíte se s tipy, jak ze své zkušenosti vytěžit maximum, a zjistíte, čeho se vyvarovat, aby zážitek nebyl jen povrchní. Prostor dostanou i konkrétní rady, jak si Lomi Lomi užít i doma. Vše bez zbytečných složitostí, přímo a jasně.

Breussova masáž se stala populární, protože nabízí jemnou a účinnou metodu pro podporu zdraví a pohody. Tato technika je oblíbená pro svou schopnost uvolnit napětí a pomoci s regenerací zad. Přináší mnoho výhod, včetně úlevy od bolesti a zlepšení celkové vitality. Díky přírodním olejům, které se při masáži používají, je tento způsob péče nejen relaxační, ale také prospěšný pro kůži. Lidé ji vyhledávají, aby si odpočinuli a načerpali novou energii.

Fyzioterapie je dôležitým štúdiom pro ty, kteří se zajímají o léčbu a prevenci poruch pohybového aparátu. Studium fyzioterapie trvá obvykle tři až čtyři roky a je plné praktických i teoretických znalostí. Tento článek se zaměřuje na strukturu studia, včetně praktických stáží a specializací, a vysvětluje, jak dornova metoda může být součástí terapeutických technik. Poskytuje užitečné tipy pro studenty, kteří zvažují budoucnost v této oblasti.

Těhotenská masáž je oblíbenou volbou pro mnoho nastávajících maminek, které hledají přírodní metody, jak se vyrovnat s fyzickým a emocionálním stresem během těhotenství. Tento typ masáže poskytuje jak úlevu od bolesti zad, tak i celkovou relaxaci. Přínosy zahrnují zlepšení kvality spánku, snížení stresu a úlevu od otoků. Je důležité spolupracovat se zkušeným terapeutem, aby byla masáž nejen účinná, ale i bezpečná.