Jakub Novotný

2 kvě 2024

0 Komentáře

Kompletní Průvodce: Jak Správně Zatejpovat Úpony pro Lepší Podporu

Kompletní Průvodce: Jak Správně Zatejpovat Úpony pro Lepší Podporu

Zatejpování úponů je uznávanou metodou, která pomáhá předcházet zraněním a podporuje správnou funkci svalů během fyzické aktivity. V tomto článku se dozvíte, proč je tejpování úponů důležité, jaké techniky tejpování existují a na co si dát pozor při aplikaci tejpové pásky. Poskytneme vám také návod, jak vybrat správný typ tejpové pásky a jaké jsou nejčastější chyby při tejpování.

Zobrazit více