Výhody vakuoterapie: co vám může přinést

Vakuoterapie (moderní forma baňkování) umí víc než jen červené kruhy na kůži. Chcete rychlejší úlevu od bolesti zad, lepší prokrvení nebo zlepšení vzhledu kůže? Tahle metoda je praktická, relativně rychlá a dobře kombinovatelná s masáží nebo fyzioterapií.

Nejde o zázrak, ale o konkrétní efekty: zlepší krevní oběh, podpoří lymfatický systém, sníží napětí ve svalech a může zrychlit hojení určitých úrazů. V praxi to znamená méně bolesti a lepší pohyblivost po sérii ošetření.

Jak vakuoterapie funguje

Terapeut přiloží na kůži silikonové nebo plastové baňky, které vytvoří podtlak. Ten vtahuje kůži a podkožní tkáně do baňky, což stimuluje cévy, zlepšuje průtok krve a aktivuje lymfu. Výsledkem je odplavení odpadních látek a rychlejší přísun živin do namáhaných svalů.

V salonu se používá manuální baňkování, elektrické přístroje nebo vakuové přístroje s gliding technikou (hnedavé pohyby). Každá varianta má trochu jiný efekt — statické baňky více uvolní lokální blokádu, gliding pomáhá odvodnění a modelaci pokožky.

Co můžete realisticky očekávat a jak často

Po první návštěvě cítíte často okamžitou úlevu od napětí a lepší prokrvení. U chronických obtíží je ale potřeba série 4–8 sezení v rozmezí 1–2 týdnů. Pro estetické cíle (anticelulitida, tvarování) jsou doporučeny pravidelné bloky 8–12 sezení spolu s cvičením a úpravou stravy.

Tip: kombinace vakuoterapie s lymfatickou masáží nebo přístrojovými metodami často zrychlí výsledky. Po ošetření může kůže být na pár hodin citlivá nebo lehce zbarvená — to je normální a zmizí do několika dnů.

Pozor na kontraindikace. Vakuoterapie není vhodná při akutních zánětech, trombóze, kožních infekcích, těhotenství (některé oblasti) nebo u lidí se srdečními problémy či s užíváním antikoagulancií. Vždy řekněte terapeutovi o lécích, nemocech a těhotenství.

Chcete-li to vyzkoušet doma, kupte kvalitní silikonové baňky a sledujte videonávody od ověřených odborníků. Začněte opatrně, nepřehánějte s podtlakem a nikdy nemačkejte dlouho jedno místo. Lepší je kratší, častější ošetření než silný zásah najednou.

Vakuoterapie není samospásná — funguje nejlíp jako součást komplexní péče: pravidelný pohyb, strečink, dostatek spánku a správná péče o pokožku. Pokud chcete rychlou úlevu od bolesti nebo přirozené zlepšení pokožky bez invazivních zákroků, stojí za vyzkoušení.