![Shiatsu masáž jako přirozený způsob léčby bolesti zad: kompletní průvodce](/uploads/2024/02/shiatsu-masaz-jako-prirozeny-zpusob-lecby-bolesti-zad-kompletni-pruvodce.webp)
Co je to shiatsu masáž a její principy
Shiatsu masáž, tradiční japonská terapie, nabízí komplexní přístup k uvolnění těla a mysli. Základním principem shiatsu je uplatnění tlaku na specifické body na těle, což stimuluje tok energie, neboli „ki“, a pomáhá uvolňovat svalové napětí a zlepšovat cirkulaci. Tato technika se opírá o principy tradiční čínské medicíny a věří v existenci energetických drah, které jsou esenciální pro naše zdraví a pohodu.
Shiatsu masáže se provádějí na zemi, na měkké podložce, a klient je oblečený. Terapeuti používají prsty, dlaně, a dokonce i lokty a kolena, aby aplikovali tlak na meridiány v těle. Je důležité pochopit, že shiatsu není jenom o fyzickém kontak... Rozměrem drobné a výsledkem mohutné. Tašíření vědomostí o shiatsu jako nástroje prévěci je klíčem k otevření dveří k lepšímu zdraví pro mnoho lidí po celém světě.
Oblíbené příspěvky
![Těhotenská masáž: Jak ji provádět a co očekávat](/uploads/2023/08/thumbnail-tehotenska-masaz-jak-ji-provadet-a-co-ocekavat.webp)
Těhotenská masáž: Jak ji provádět a co očekávat
srp, 14 2023
![Anticelulitidní masáž: Jak ji provádět správně](/uploads/2023/10/thumbnail-anticelulitidni-masaz-jak-ji-provadet-spravne.webp)
Anticelulitidní masáž: Jak ji provádět správně
říj, 16 2023
![Proč je antimigrenozní masáž tak populární?](/uploads/2023/12/thumbnail-proc-je-antimigrenozni-masaz-tak-popularni.webp)
Proč je antimigrenozní masáž tak populární?
pro, 11 2023
Napsat komentář