Osvědčené tipy pro účinnou rehabilitační masáž
Kvalitní rehabilitační masáž není jen o správných pohybech rukou, ale i o detailech, na které se často zapomíná. V článku najdete konkrétní rady a triky, jak ze své masáže vytěžit maximum, ať už si ji dopřejete doma, nebo u profíka. Naučíte se rozpoznat signály těla, správně volit techniky i vhodný čas na masáž. Přihodím i pár nečekaných tipů, které používám sama a u klientů se mi osvědčily. Skutečná síla masáže totiž začíná už před samotným dotekem.
Zobrazit více
Rehabilitační masáže: Účinná pomoc pro bolesti hlavy
Rehabilitační masáže mohou být skvělým nástrojem pro úlevu od bolesti hlavy, kterou mohou způsobovat stres, napětí nebo dokonce špatné držení těla. Tento článek se zabývá různými technikami rehabilitačních masáží, které napomáhají uvolnění napětí, a jak pravidelné masáže mohou přispět k prevenci migrén. Dozvíte se také, jakým způsobem mohou masáže zlepšit celkový pocit pohody a zdraví. Přinášíme tipy pro správný výběr technik a odborníka na masáže pro maximální efekt.
Zobrazit více
Jak rehabilitační masáž může pomoci při stresu
Ahoj všichni, ve svém nejnovějším článku vysvětluji, jak rehabilitační masáž může pomoci při stresu. Budu se dělit o to, jak masáže zlepšují náš fyzický i duševní stav a vysvětluji, proč je to účinný způsob, jak se vypořádat se stresem. Připojte se ke mně na této cestě ke zdraví a učte se, jak může masáž přispět k vašemu celkovému blahu.
Zobrazit víceOblíbené příspěvky
Výhody regenerační masáže při překonávání únavy
říj, 18 2024
Thajské masáže: Proč jsou tak populární?
srp, 14 2023