Pláč miminka: proč pláče a jak ho rychle uklidnit

Pláč je jediný jazyk novorozence. Když začne křičet, většina rodičů nejdřív panikaří. Zastav se na chvíli a zkus pár rychlých kontrolních kroků — často to nejsou dramatické věci, ale jednoduché potřeby, které vyřešíš během několika minut.

Co zkontrolovat hned

Začni těmi nejzákladnějšími věcmi: má plínku suchou? Je dítě hladové? Má správnou teplotu (ne moc teplo, ne moc zima)? Potřebuje se říhnout? Pokud je na kojení, nabídni prso; u lahve zkontroluj, jestli neteče příliš rychle nebo pomalu. Tyto jednoduché kroky vyřeší velkou část situací.

Další věci: přebytky v stimulaci — hlasité světlo, spousta hraček nebo návštěv mohou malé dítě přetížit. Zkus ztlumit světla, sundat hračky a zkus klidné držení nebo přenášení. Také zkontroluj, jestli nemá bolavé místo, horečku, zvrací, má krev ve stolici nebo se nechce napít — to už jsou důvody volat pediatra.

Uklidňovací techniky v praxi

Ne všechny sugesce fungují na každé miminko — zkus postupně, který funguje právě u vás. Několik osvědčených technik:

• Košilka na těle rodiče (skin-to-skin) — blízkost a tep matky velmi rychle uklidní.
• Houpání a jemný pohyb — nosítko, kolébání nebo procházka v kočárku.
• Bílé šumy nebo tlukot srdce — zvuky připomínající dělohu (šumění, vysavač, aplikace s "white noise").
• Saňkování a sací reflex — dudlík pomáhá u mnoha dětí relaxovat.
• Teplá koupel a jemná masáž bříška — šetrná masáž proti plynatosti (krouživé pohyby po směru hodinových ručiček) často uleví při kolikách.

Masáž kojence můžete bezpečně zařadit: krátké hladění nožiček, zádíček a bříška s jemným tlakem a teplým olejem uklidní i pomůže s trávením. Pokud hledáš konkrétní techniky, podívej se na náš průvodce "Masáž kojenců a batolat" — jsou tam krok za krokem návody.

Koliky jsou časté u kojenců do 3 měsíců. Typicky se objevují večer a trvají několik hodin. Pomáhá teplé bříško, polohy na rameně po jídle a časté říhání. Pokud pláč zůstává nevysvětlitelný, dítě apatické nebo má horečku, obrať se na pediatra.

Pamatuj: uklidnění je často kombinace bezpečí, pravidelnosti a trpělivosti. Hledání toho, co zabírá, může chvíli trvat. Když nic nepomáhá a pláč je nezvyklý — vysoký, ostrý nebo doprovázený dalšími příznaky — nečekej a porad se s lékařem. Ty víš nejlíp, kdy je něco opravdu špatně.