Kosmetická masáž: co čekat a proč ji vyzkoušet

Kosmetická masáž není jen příjemný zážitek. Zlepšuje prokrvení pleti, podporuje odtok lymfy, zmírňuje napětí v obličeji a může zlepšit vzhled pokožky. Hodí se, když chcete rychle rozjasnit pleť před důležitou událostí, nebo pravidelně podpořit hydrataci a pevnost. Nečekejte zázrak přes noc, ale pravidelná péče přináší měřitelné výsledky.

Nejčastější typy kosmetické masáže

V salónu narazíte na různé techniky — od jemných masáží obličeje až po masáže těla zaměřené na vzhled pokožky. Tady jsou praktické, často žádané typy:

- Masáž obličeje (lymfatická a relaxační): odblokuje otoky, zjemní vrásky a zlepší vstřebávání krémů.
- Čokoládová masáž: příjemná pro tělo i mysl, navíc čokoláda obsahuje antioxidanty a zlepšuje náladu — dobrá volba pro domácí i salonní sezení.
- Anticelulitidní masáž: zaměřená na zlepšení struktury pokožky a cirkulace, často kombinovaná s vakuoterapií nebo manuální drenáží.
- Masáž lávovými kameny a relaxační techniky: spíš wellness procedura, která uvolní svaly a pomůže regeneraci.
- Indická masáž hlavy: rychlá úleva od stresu, zlepšení spánku a prokrvení vlasové pokožky.

Každá z těchto procedur může mít kosmetický i zdravotní přesah — proto se nebojte zeptat terapeuta na cíle ošetření.

Jak se připravit a co po masáži dělat

Pár praktických rad: přijďte na proceduru s čistou pletí a bez silného make-upu, pokud vám salon neposkytuje odlíčení. Před masáží nahlaste alergie, kožní problémy, léčbu akné nebo hormonální terapii. U těhotných žen je potřeba konzultace — některé techniky se nedoporučují, jiné lze upravit.

Po masáži pít vodu pomáhá odplavit uvolněné toxiny a podpoří účinek. Vyhněte se horké koupeli hned po ošetření a na další 24 hodin silnému opalování. Pro dlouhodobý efekt kombinujte salonní ošetření s domácí péčí: jemné čištění, hydratační sérum a lehká masáž obličeje 2–3× týdně.

Chcete-li řešit konkrétní problém (celulitida, otoky, napětí v čelistech), objednejte si konzultaci — terapeut nastaví techniku i frekvenci. Jedno sezení často uleví, ale viditelné změny vyžadují sérii návštěv a pravidelnou domácí péči.

Pro inspiraci najdete na našem blogu návody a zkušenosti — od domácí čokoládové masáže až po anticelulitidní a relaxační techniky. Prohlédněte si konkrétní články a vyberte si proceduru podle cíle: rozjasnění pleti, uvolnění svalů nebo zlepšení struktury těla. Máte otázku? Napište nám, rádi poradíme, co je pro vás nejvhodnější.