Jakub Novotný

22 čen 2025

0 Komentáře

Masáž po porodu: Jak zlepšit pohyblivost a cítit se líp

Masáž po porodu: Jak zlepšit pohyblivost a cítit se líp

Zatuhlá záda, napjaté břicho nebo bolavé nohy po porodu? Masáž dokáže víc, než si většina novopečených maminek myslí. Pomáhá rychleji rozhýbat tělo, ulevuje od bolesti a výrazně zlepšuje psychiku. Přináším jasné vysvětlení, proč masáž po porodu dává smysl, co čekat a jak ji správně zapojit do domácí péče. Opravdu to nejsou jen plané řeči.

Zobrazit více