Benefity Lomi Lomi masáže: co vám přinese havajský rituál doteku

Věděli jste, že Lomi Lomi není jen o tlaku na svaly, ale o celém rytmu a dýchání? Tahle havajská masáž používá dlouhé plynulé tahy předloktí a dlaní, olej a rytmus, který dokáže tělo uklidnit rychleji než klasická masáž. Nejde jen o momentální relax — Lomi Lomi často odstraňuje napětí, zlepšuje spánek a ulevuje chronickým bolestem.

Co můžete od Lomi Lomi čekat

Hlavní benefit je hluboké uvolnění svalů a fascií. Terapeut pracuje širokými tahy, takže pocítíte, že se napětí uvolňuje systematicky, ne jen lokálně. To pomáhá například při bolesti šíje a ramen po práci u počítače, nebo při tuhnutí zad po dlouhém stání.

Lomi Lomi zlepšuje krevní oběh a lymfatický tok. To znamená rychlejší odvoz odpadních látek z tkání, méně otoků a svěží pocit v nohách i rukou. Máte-li pocit těžkých nohou po dni na nohou, tahle masáž dokáže výrazně pomoci.

Emoční uvolnění je další silný efekt. Díky rytmickému doteku a práci s dechem se tělo přepíná do parasympatického režimu — nižší tep, klidnější mysl, lepší spánek. Mnoho klientů popisuje, že během sezení prožijí uvolnění, které jim pomůže vyřešit i vnitřní napětí nebo starosti.

Lomi Lomi také zlepšuje pohyblivost. Pravidelné sezení může zvýšit rozsah pohybu v kloubech a zlepšit pružnost svalů. To ocení sportovci i lidi, kteří chtějí jednoduše lépe chodit po schodech bez zatuhnutí.

Praktické tipy a kontraindikace

Jak se připravit? Přijďte před sezením po lehkém jídle, pijte vodu a řekněte terapeutovi o chronických potížích. Masáž probíhá většinou s olejem a na uvolněném stole, někdy i na zemi. Doporučená frekvence: akutní problémy – 1x týdně po několik týdnů, udržovací péče – 1x za 2–4 týdny.

Kontraindikace: akutní zánět, horečka, hluboká žilní trombóza, některé kožní infekce nebo čerstvé zlomeniny. Těhotenství konzultujte s terapeutem — v některých případech se Lomi Lomi přizpůsobí, jindy se doporučí jiná technika.

Chcete vyzkoušet? V našem salonu Masáže Salon Kampet provádíme Lomi Lomi se zaměřením na bezpečné a citlivé provedení. Přijďte bez očekávání zázraku, ale s otevřenou myslí — výsledky často přijdou už po prvním sezení.

Tip na závěr: dejte si po masáži klidný den nebo večer. Tělo zpracovává uvolněné napětí a detox probíhá i po odchodu ze salonu. Krátká procházka a hodně vody pomůže prodloužit efekt.