Příznaky vyhřezlé ploténky: jak je poznat

Bolest zad, která „střílí" do nohy nebo ruky, často není jen namožený sval. Vyhřezlá meziobratlová ploténka (hernie) tlačí na nerv a dává typické příznaky. Když je tohle téma aktuální, je fajn umět rozeznat, co je běžné a co už vyžaduje rychlejší zásah.

Nejčastější příznaky:

• Ostrá nebo pálení bolest v místě poruchy (bedra, krk).
• Vyzařující bolest podél nervu — do hýždě, stehna, lýtka nebo do paže.
• Brnění či necitlivost v části končetiny (tzv. parestézie).
• Snížená síla svalů — potíže se zvednutím nohy, šlápnutím nebo uchopením předmětu.
• Změny reflexů (lékař je při vyšetření může zjistit).

Kdy vyhledat lékaře hned

Jestli se objeví některý z následujících příznaků, nečekejte:

• náhlé zhoršení slabosti končetiny — když se nemůžete opřít o nohu nebo ruku
• porucha kontroly močení nebo stolice
• anestézie v oblasti sedacího polštáře a genitálií (tzv. sedlová anestezie)
• rychle se zhoršující silná bolest, která neustupuje ani na léky

Tyto příznaky mohou znamenat závažné postižení nervů (např. cauda equina) a patří na pohotovost.

Co můžete dělat hned teď

Nejdřív nezpanikařte. Většina vyhřezlých plotének se zlepšuje konzervativně během týdnů až měsíců. Hned udělejte tyto kroky:

• Ulevte si polohou — krátkodobě lehnout s mírně pokrčenými koleny pomůže. Dlouhý lež ale neprospívá.
• Led nebo teplo podle toho, co vám pomáhá — led na akutní bolest a otok, teplo později pro uvolnění svalů.
• Volně prodejné analgetika (ibuprofen, paracetamol) podle doporučení lékárníka nebo lékaře.
• Lehké procházky — zůstávat příliš dlouho neaktivní obvykle zhorší stav.
• Vyhněte se zvedání těžkých břemen a prudkým pohybům.

Fyzioterapie často pomůže — cílené cviky posilují stabilitu páteře a snižují tlak na nerv. Když konzervativní léčba nestačí, lékař může doporučit injekce nebo, v krajních případech, operaci.

Chceme zmínit i masáže: jemná relaxační nebo rehabilitační masáž může ulevit svalovému napětí, ale hluboká tlaková terapie na akutní vyhřezlou ploténku může situaci zhoršit. Než přijdete na masáž, poraďte se s lékařem nebo fyzioterapeutem a sdělte přesné symptomy.

Diagnostika obvykle začíná klinickým vyšetřením (testy síly, citlivosti, reflexů). Pokud příznaky přetrvávají nebo jsou závažné, lékař objedná MRI. To ukáže přesné místo a rozsah poškození.

Pokud si nejste jistí, zavolejte praktickému lékaři nebo fyzioterapeutovi. Rychlé rozpoznání a vhodná péče zkrátí bolestivé období a sníží riziko trvalých potíží.

Máte dotaz o masáži při bolestech zad? Napište nebo zavolejte a poradíme, kdy je masáž bezpečná a jakou si vybrat po konzultaci s lékařem.