Dornova terapie – praktický průvodce pro začátečníky

Už jste slyšeli o Dornově terapii, ale nevíte, co to přesně je? Jedná se o jednoduchou a zároveň účinnou techniku zaměřenou na uvolnění napětí v páteři a kloubech. Terapie používá jemné pohyby, které pomáhají tělu najít přirozený rovnovážný stav bez agresivních manipulací.

Jak Dornova terapie funguje?

Při sezení nebo ležení terapeut jemně otáčí a naklání jednotlivé segmenty páteře. Pohyb je pomalý, takže svaly a klouby mají čas reagovat. Cílem je obnovit volný průtok nervových impulsů a zlepšit prokrvení postižených oblastí. Výsledkem bývá menší bolest zad, lepší pohyblivost a pocit celkové úlevy.

Kdy je Dornova terapie vhodná?

Obvykle ji doporučují lidé s chronickými potížemi zad, špatnou posturou nebo po drobných úrazech. Skvěle se hodí i těm, kteří chtějí předcházet bolestem a podpořit celkový well‑being. Pokud trpíte bolestmi krku, meziobratlových disků nebo máte omezenou pohyblivost – Dornova terapie může být dobrým řešením.

Než se rozhodnete, poraďte se s našimi terapeuty v Masáže Salon Kampet. Každý případ je jedinečný a odborník vám navrhne individuální plán. První konzultace obvykle trvá 15–20 minut, během nich zjistíme vaše potřeby a zjistíme, jestli terapie odpovídá vašemu stavu.

Co můžete očekávat na první seanci? Přijedete v pohodlném oblečení, ležíte nebo sedíte na masážním stole. Terapeut vám vysvětlí každý krok a během pohybu budete mít možnost říct, jestli něco cítíte nepříjemně. Po terapii se většinou cítíte uvolněnější, někdy i mírně ospalí – to je normální reakce těla na nový podnět.

Po první návštěvě můžete zaznamenat zlepšení během několika dní. Pro trvalejší účinek se doporučuje série 3‑5 sezení v rozestupech po týdnu. Mezi jednotlivými schůzkami je dobré doplnit lehké strečinkové cvičení a dbát na správnou ergonomii při práci i odpočinku.

Jak dlouho trvá jediné ošetření? Obvykle 30–45 minut, což se snadno vejde do vašeho denního rozvrhu. Cena je transparentní – v našem salonu najdete kompletní ceník na webu a během první konzultace vám řekneme, kolik bude celá série stát.

Nezapomeňte, že Dornova terapie není náhrada za lékařskou péči. Pokud máte vážné zdravotní problémy, jako jsou tumory nebo těžké neurologické onemocnění, poraďte se nejprve s vaším lékařem.

Chcete vyzkoušet Dornovu terapii a zjistit, jak vám může pomoci znovu získat pohyblivost a bezbolestný den? Klikněte na tlačítko „Rezervovat“ na našich stránkách nebo nás kontaktujte telefonicky. Těšíme se, že vám ukážeme, jak jednoduchý dotek může změnit váš život.