3 měsíční miminko: co čekat a jak mu pomoci

Máte doma tří měsíce staré miminko a chcete vědět, jestli je vše v pořádku a jak mu ulevit od běžných potíží? V tomhle věku se mění spánek, výrazně se zlepšuje oční kontakt a miminko začíná reagovat na zvuky a hračky. Je to období rychlého motorického vývoje: zvedá hlavičku na bříšku, začíná pátrat rukama a snaží se otáčet.

Kdy a jak se mění spánek a krmení

Spánek se postupně konsoliduje, ale stále může být přerušovaný nočním buzením. Krmení bývá časté, někdy se objeví i období, kdy miminko chce sát více (růstové spurty). Pokud má miminko potíže s bříškem, časté prdění nebo pláč po krmení, pomůže jemná masáž bříška a polohy proti větrům — o tom píšeme víc v článku „Proč miminko pláče, když prdí?“. Sledujte barvu moči, příjem jídla a váhový přírůstek; při podezření obraťte se na pediatra.

Jak bezpečně masírovat tří měsíční miminko

Masáž pomáhá uvolnit bříško, zlepšit spánek a posílit vazbu mezi vámi. Pár praktických pravidel: mírné teplo v místnosti, teplé ruce, používáte vhodný olej (dětský nebo mandlový), masáž provádějte po klidném podávání nebo před koupelí. Masáž by neměla být delší než 5–10 minut.

Postup na bříško: položte miminko na záda, lehce krouživými pohyby masírujte bříško po směru hodinových ručiček. Pokud má miminko plynatost, zkuste jemné 'bicyklování' nožičkami — přirozeně uleví. Na zádech používejte jemné hlazení od krku dolů a po stranách páteře. Při masáži nohou a paží pracujte jemně, bez přetahování kloubů.

Dbejte na signály miminka. Pokud se začne kroutit, zčervená nebo hlasitě pláče, masáž ukončete. Vyhněte se masáži při horečce, silném nachlazení nebo podezření na úraz. Při nejasnostech konzultujte postup s pediatrem nebo dětským fyzioterapeutem.

Chcete víc praktických kroků a video ukázky? Podívejte se na článek „Masáž kojenců a batolat krok za krokem“ a na text o posilování břišních svalů u kojenců — tam jsou přesné cviky a časté chyby, kterým se vyhnout. Masáž může být jednoduchou součástí denní péče: pár minut denně, klidná hudba a pravidelný rytmus rychle přinesou zlepšení nálady i spánku.

Potřebujete radu nebo chcete nechat miminko vyzkoušet masáž v salonu? Na Masáže Salon Kampet poradíme a ukážeme bezpečné techniky. Krátká konzultace odhalí, co přesně vašemu 3měsíčnímu miminku pomůže.