Pět věcí, které byste měli vědět před první tantrickou masáží

Vojtěch Janků

16 lis 2025

0 Komentáře

Testujte své znalosti o tantrické masáži

Otestujte si, jak dobře znáte pravdivé informace o tantrické masáži. Tento kvíz je založen na klíčových informacích z článku. Správné odpovědi vám pomohou lépe připravit se na první tantrickou masáž.

1. Je tantrická masáž sexuální aktivita?

2. Je nutné být nahý během tantrické masáže?

3. Kolik trvá optimální sezení tantrické masáže?

4. Co se stane po tantrické masáži?

5. Je tantrická masáž vhodná pro lidi v manželství?

6. Co není součástí tantrické masáže?

První tantrická masáž může být pro mnoho lidí zážitkem, který se liší od všeho, co dříve zažili. Nejde jen o dotek - jde o přístup k tělu, k dýchání, k přítomnosti. A přesto mnoho lidí jde na ni s nejistotou, strachem nebo nesprávnými představami. Pokud jste se rozhodli zkusit tantrickou masáž, je důležité vědět, co vás čeká - nejen fyzicky, ale i emocionálně. Tady je pět věcí, které byste měli znát před tím, než si ji objednáte.

1. Tantrická masáž není sexuální aktivita

To je nejčastější nedorozumění. Mnoho lidí si představuje tantrickou masáž jako něco, co vede k pohlavnímu styku. To není pravda. Tantrická masáž je o vzbuzování energie, o hlubokém uvolnění a o přesunu energie skrze tělo - ne o dosažení orgasmu nebo sexuální spokojenosti. Masér nebo masérka nejsou partnerem, nejsou zde pro váš sexuální uspokojení. Jejich role je vést vás k vnitřnímu klidu, pomoci vám pocítit své tělo jinak, uvolnit napětí, které jste dlouho nosili. Pokud jste na to přišli s očekáváním, že to bude „něco více“, budete zklamání. A to nejen proto, že to není cílem, ale protože to porušuje základní pravidlo: důvěra a bezpečí.

2. Příprava je klíč - nejen tělesná, ale i mentální

Nejde o to, jít tam v nejlepším oblečení. Jde o to, jít tam s otevřenou myslí. Před masáží doporučuji nejeíst těžké jídlo alespoň dvě hodiny předem. Nezapínejte telefon. Vypněte hlavu. Pokud jste v den masáže zmatení, nervózní nebo rozčílení, řekněte to masérovi. Nejde o to, aby byl váš den dokonalý - jde o to, aby jste byli upřímní. Některé osoby si předem píší, co chtějí uvolnit - strach, vina, pocit nevlastnictví. To není povinné, ale může pomoci. Masáž je jako hovor, kde neříkáte slova - ale tělo mluví. A když přijdete s těžkou hlavou, tělo to cítí.

3. Dotek je jiný - pomalý, vědomý, bez posouzení

V běžné masáži se dotýkáte s cílem uvolnit svaly. V tantrické masáži se dotýkáte s cílem připojit se. Dotek je pomalý - často se zastaví, aby jste mohli pocítit, co se děje uvnitř. Někdy se dotýkají jen oblasti kolem pánve, jindy jen paží, občas jen čela. Neexistuje „správná“ cesta. Všechno je podle vašeho těla a vašeho dýchání. Pokud se někde necítíte pohodlně, řekněte to. Neexistuje „musíte to snést“. Masérka nebo masér nevyhodnocuje, neříká „to je normální“ nebo „to je špatné“. Je tam, aby vás slyšela - ne aby vás opravovala.

4. Emoce mohou vyvětrat - i ty, které jste zapomněli, že máte

Tantrická masáž nechodí jen po těle. Chodí i po paměti. Mnoho lidí pláče během masáže - bez důvodu. Někdo se směje - z nečekaného místa. Někdo se zavře, jako by se chtěl ukryt. To všechno je normální. Tělo si pamatuje všechno - úrazy, zklamání, strachy, které jste nevyslovili. Když se začne uvolňovat, tyto emoce mohou vyskočit. Není to „něco špatného“. Je to proces. Není třeba je potlačovat. Nechte je jít. Masérka nebo masér vám nepředá žádnou lísteček, ale bude tam - klidně, přítomně, bez odvolávání. Pokud se cítíte zranitelně - to je přesně ten okamžik, kdy masáž funguje.

Dvě ruce v jemném kontaktu na břiše, jedna drží teplý kámen, osvětleno svíčkami.

5. Po masáži se nemusíte cítit „vyřešení“ - ale připojení

Někteří lidé čekají, že po tantrické masáži se cítí jako noví lidé. Že všechno bude lepší. Že se najde partner, nebo že přestanou mít úzkosti. To se nestává hned. Tantrická masáž není lék. Je to příležitost. Příležitost se setkat se sebou samým - bez ocenění, bez očekávání. Po masáži se můžete cítit unavení, zmateně, nebo naopak tichý a klidný. Všechno je v pořádku. Nejčastější reakce je: „To bylo... jiné.“ A právě to je cíl. Neřešit problém - ale ho přijmout. Pokud se po masáži cítíte připojeně k vlastnímu tělu - i k těm částem, které jste dříve ignorovali - už jste na správné cestě. To je ten pravý výsledek.

Co dělat po masáži?

Nechte si čas. Nechodte hned do práce nebo na schůzku. Pijte vodu. Napište si pár vět, co jste cítili. Pokud se cítíte zmateně, nechte si to na několik dní. Nezkoušejte to znovu hned. Tantrická masáž není „zábava“, kterou si můžete dovolit každý týden. Je to proces, který potřebuje čas na zpracování. Někteří lidé chodí jednou za měsíc. Někteří jednou za čtvrtletí. Záleží na vás. Nejde o frekvenci - jde o kvalitu přítomnosti.

Co hledat u maséře?

Nejde o to, kolik má certifikátů. Nejde o to, jak vypadá. Jde o to, jestli vás slyší. Hledejte někoho, kdo neříká „všechno je v pořádku“ - ale „co teď cítíte?“. Kdo nechává prostor - ne nutí k „vícu“. Kdo nezavírá oči, když vás dotýká - ale je přítomen. Pokud se cítíte jako „objekt“ - odejděte. Pokud se cítíte jako „člověk“ - zůstaňte. V Ostravě je několik míst, kde se tento přístup skutečně uplatňuje. Neptejte se, jestli to je „tantrické“. Ptěte se: „Cítím se tady bezpečně?“ A odpověď je v těle - ne v hlavě.

Osoba po masáži sedí u okna v plášti, dívá se ven, otevřený deník a čaj na stole.

Co není tantrická masáž?

Není to: masáž s nápadně citlivými doteky, které se zastaví na genitáliích. Není to: masáž, kde vás někdo přesvědčuje, že „musíte otevřít“ své „energetické centrum“. Není to: masáž, kde se vás ptají na vaše sexuální preference. Není to: masáž, kde se vás někdo dotkne bez výslovného souhlasu. Pokud něco z toho cítíte - je to špatně. Tantrická masáž je o svobodě - ne o podrobení. A svoboda začíná tím, že můžete říct „ne“ - a nikdo vám to nebere.

Je to pro každého?

Ano - pokud jste připraveni být upřímní. Pokud jste v nějakém stavu ostrého stresu, těžké deprese nebo akutního psychického problému - raději se nejdříve obrátěte na terapeuta. Tantrická masáž není náhrada za léčbu. Je to doplněk. Pokud máte zájem o sebepoznání, o hlubší vztah k vlastnímu tělu, o klid - pak je to pro vás. Nezáleží na věku, pohlaví, vztahovém stavu nebo minulosti. Záleží jen na jedné věci: chcete se setkat se sebou samým? Pokud ano - jste připraveni.

Je tantrická masáž vhodná pro lidi v manželství?

Ano - ale ne jako náhrada za komunikaci mezi partnery. Tantrická masáž je především o vztahu k sobě samotnému. Pokud jste v manželství a cítíte, že jste se ztratili v každodenních povinnostech, může vám pomoci znovu najít vlastní tělo. A to může pozitivně ovlivnit i váš vztah. Ale pokud očekáváte, že to „vylepší“ váš vztah, budete zklamání. Je to nástroj pro vás - ne pro váš partner.

Je nutné být nahý během masáže?

Nikdy. Není to nutné. Mnoho lidí si nechávají na sobě plavky nebo tank top. Masérka nebo masér nevyžaduje nic, co by vás nechálo neklidně. Pokud se někdo snaží vás přimět k nahotě - je to nebezpečný signál. Bezpečí je první pravidlo. Pokud se necítíte pohodlně, můžete mít na sobě cokoli - i plnovláska.

Kolik trvá jedna sezení?

Standardní sezení trvá 60 až 90 minut. Některé místa nabízejí i delší - až 120 minut. Nejkratší sezení, které má smysl, je 60 minut. Kratší než to - a nebudete mít čas se uvolnit. Nejde o rychlost. Jde o hloubku. Pokud vám někdo nabízí 30 minutovou tantrickou masáž - je to jen masáž s jiným názvem.

Můžu si tantrickou masáž objednat jako muž?

Ano - a mnoho mužů ji dělá. Muži často nesou v těle mnohem více napětí, než si uvědomují. Tantrická masáž jim pomáhá uvolnit nejen svaly, ale i emocionální bariéry, které se učili nosit jako „mužskost“. Nezáleží na pohlaví - jde o to, jestli chcete slyšet své tělo. Mnoho mužů říká, že to bylo první, kde se cítili „přijati“ bez podmínek.

Je tantrická masáž drahá?

Cena se pohybuje mezi 1 200 a 2 500 Kč za 60 minut v České republice. Větší města jako Praha nebo Brno mají často vyšší ceny. V Ostravě je to obvykle na dolní hranici. Nejde o to, kolik platíte - jde o to, co dostanete. Pokud někdo nabízí masáž za 500 Kč - je to buď nekvalitní, nebo nelegální. Kvalitní tantrická masáž vyžaduje dlouhou přípravu, vzdělání a čas. Není to „náhodný dotek“.

Co dělat, pokud se cítíte zklamáni?

Někdy se stane, že po masáži cítíte „nic se nezměnilo“. To neznamená, že to nefungovalo. Někdy je efekt jako voda - neviditelný, dokud se nevylije. Buďte trpěliví. Po několika dnech se můžete najednou cítit jinak - klidnější, hlouběji odpočatý, méně napjatý. Nevyhodnocujte hned. Dejte si čas. A pokud se po několika pokusech stále cítíte nekomfortně - možná je to jen ne správný člověk. Ne každý masér je pro každého. Hledejte ten, který vás slyší - ne ten, který vás chce „vyřešit“.