Jak efektivně a správně používat tejpování ke zlepšení výkonu a léčbě
Tejpování je stále populárnější metodou pro podporu léčby i zvyšování sportovního výkonu. Při správném použití může tejpování pomoci stabilizovat svaly a klouby, zmírnit bolest a podporovat cirkulaci krve. V tomto článku se zaměříme na základy tejpování, jak vybrat správný druh tejpu a jak ho aplikovat na různá zranění. Také představíme několik tipů a triků pro získání maximálního přínosu z tejpování.
Zobrazit víceOblíbené příspěvky
Proč je reflexní masáž tak populární?
srp, 14 2023
