2026-07-17T06:46:45+00:00https://salon-kampet.cz/Jitka Bohačováhttps://salon-kampet.cz/author/jitka-bohacova/Alena Kovaříkováhttps://salon-kampet.cz/author/alena-kovarikova/Jakub Novotnýhttps://salon-kampet.cz/author/jakub-novotny/Pavlína Křížkováhttps://salon-kampet.cz/author/pavlina-krizkova/Karel Novotnýhttps://salon-kampet.cz/author/karel-novotny/Klara Novotnáhttps://salon-kampet.cz/author/klara-novotna/Ivana Fialováhttps://salon-kampet.cz/author/ivana-fialova/Lukáš Vaněkhttps://salon-kampet.cz/author/lukas-vanek/Terezie Hlaváčkováhttps://salon-kampet.cz/author/terezie-hlavackova/Vojtěch Jankůhttps://salon-kampet.cz/author/vojtech-janku/

Objevte účinné cviky proti celulitidě a naučte se, proč je klíčová kombinace posilování s masáží. Praktický návod pro hladší pleť.

2026-07-17T06:46:45+00:002026-07-17T06:46:45+00:00Zdraví a wellnessAlena Kovaříkováhttps://salon-kampet.cz/author/alena-kovarikova/

Jak odlišit běžnou bolest zad od varovných příznaků rakoviny? Článek vysvětluje příznaky, diagnostiku a bezpečnou roli rehabilitační masáže u onkologických pacientů.

2026-07-11T06:46:06+00:002026-07-11T06:46:06+00:00Zdraví a wellnessJitka Bohačováhttps://salon-kampet.cz/author/jitka-bohacova/

Proč funguje anticelulitidní masáž? Odhalujeme mechanismy lymfatického drenáže, uvolnění fascií a zlepšení mikrocirkulace. Zjistěte, kolik masáží potřebujete a na co si dát pozor.

2026-07-10T06:39:22+00:002026-07-10T06:39:22+00:00MasážeJakub Novotnýhttps://salon-kampet.cz/author/jakub-novotny/

Naučte se bezpečně masírovat krční páteř pomocí Breussovy metody. Zjistěte, jak uvolnit napětí, které cviky pomáhají a kdy masáž raději vynechat. Praktický průvodce pro úlevu od bolesti.

2026-07-04T06:32:53+00:002026-07-04T06:32:53+00:00MasážeAlena Kovaříkováhttps://salon-kampet.cz/author/alena-kovarikova/

Těhotenská masáž přináší úlevu od bolestí zad, otoků a stresu. Zjistěte, kdy je bezpečná, které body se mají vyhnout a jak si vybrat certifikovaného terapeuta pro maximální prospěch.

2026-07-03T06:48:23+00:002026-07-03T06:48:23+00:00MasážeKarel Novotnýhttps://salon-kampet.cz/author/karel-novotny/

Naučte se efektivně čistit gril od mastnoty pomocí přírodních i chemických metod. Poradíme vám, jak udržet gril hygienický a dlouho vydrží.

2026-06-27T06:51:10+00:002026-06-27T06:51:10+00:00OstatníAlena Kovaříkováhttps://salon-kampet.cz/author/alena-kovarikova/

Zjistěte, jak medová masáž může zklidnit mysl, snížit stres a zlepšit emoční rovnováhu. Praktický návod na domácí rituál pro duševní pohodu.

2026-06-26T06:41:44+00:002026-06-26T06:41:44+00:00MasážeJakub Novotnýhttps://salon-kampet.cz/author/jakub-novotny/

Masáž po porodu není jen luxusem, ale účinnou terapií pro zotavení těla i mysli. Zjistěte, jak vám pomůže zbavit se bolesti zad, otoků a stresu, a kdy ji začít dělat.

2026-06-20T06:49:33+00:002026-06-20T06:49:33+00:00MasážeJitka Bohačováhttps://salon-kampet.cz/author/jitka-bohacova/

Naučte se základy Breussovy masáže, unikátní techniky přetahování kůže pro uvolnění fascií a úlevu od bolesti. Komplexní průvodce pro začátečníky.

2026-06-19T06:51:29+00:002026-06-19T06:51:29+00:00MasážePavlína Křížkováhttps://salon-kampet.cz/author/pavlina-krizkova/

Naučte se efektivně uvolnit spodek zad pomocí Breussovy masáže a domácích cvičení. Zjistěte, proč bolest často pochází z hýždí, a objevte praktické tipy pro trvalou úlevu.

2026-06-13T06:45:56+00:002026-06-13T06:45:56+00:00MasážeJakub Novotnýhttps://salon-kampet.cz/author/jakub-novotny/

Zjistěte, proč by měla být čínská masáž součástí vaší péče o zdraví. Odhalte benefity Tuina masáže pro bolesti zad, stres a mobilitu.

2026-06-12T06:42:23+00:002026-06-12T06:42:23+00:00MasážeKlara Novotnáhttps://salon-kampet.cz/author/klara-novotna/

Zjistěte, jak Breussova masáž pomáhá při migrénách. Naučte se najít reflexní body na rukou a nohou a získejte rychlou úlevu od bolesti hlavy bez léků.

2026-06-06T06:37:00+00:002026-06-06T06:37:00+00:00MasážeAlena Kovaříkováhttps://salon-kampet.cz/author/alena-kovarikova/

Zjistěte, jak relaxační masáž vědecky snižuje kortizol a aktivuje parasympatikus pro skutečnou úlevu od únavy. Praktické tipy, techniky a odpovědi na časté otázky.

2026-06-05T06:34:16+00:002026-06-05T06:34:16+00:00MasážePavlína Křížkováhttps://salon-kampet.cz/author/pavlina-krizkova/

Naučte se správně udržovat difuzér: kdy měnit vodu, jak čistit usazeniny a proč je hygiena klíčová pro vaše zdraví a životnost přístroje.

2026-05-30T06:54:17+00:002026-05-30T06:54:17+00:00Zdraví a wellnessLukáš Vaněkhttps://salon-kampet.cz/author/lukas-vanek/

Trpíte suchou kůží a migrénami? Zjistěte, jak souvisí dehydratace, stres a napětí v krku. Naučte se, jak vám pomůže antimigrenozní masáž a domácí péče.

2026-05-29T06:37:40+00:002026-05-29T06:37:40+00:00MasážeIvana Fialováhttps://salon-kampet.cz/author/ivana-fialova/

Objevte sílu holistické masáže pro celkové zdraví. Naučte se, jak tato terapie propojuje tělo a mysl, snižuje stres a zlepšuje kvalitu života. Praktické rady pro začátečníky.

2026-05-23T06:36:43+00:002026-05-23T06:36:43+00:00MasážeJitka Bohačováhttps://salon-kampet.cz/author/jitka-bohacova/

Zjistěte, jak medová masáž zlepšuje kůži, odvádí toxiny a podporuje imunitu. Praktický návod, tipy a varování pro domácí použití.

2026-05-22T06:53:04+00:002026-05-22T06:53:04+00:00Alternativní medicínaLukáš Vaněkhttps://salon-kampet.cz/author/lukas-vanek/

Cítíte tlak v hlavě? Zjistěte hlavní příčiny tohoto nepříjemného stavu a jak mu předcházet. Přečtěte si, proč je indická masáž hlavy účinnou metodou uvolnění napětí a jak si pomoci doma.

2026-05-16T06:37:58+00:002026-05-16T06:37:58+00:00MasážeKarel Novotnýhttps://salon-kampet.cz/author/karel-novotny/

Zjistěte, kdy se nesmí provádět masáž obličeje. Přehled kontraindikací od kožních infekcí po horečku a chirurgické zákroky. Zajistěte si bezpečnou regeneraci.

2026-05-15T06:44:02+00:002026-05-15T06:44:02+00:00MasážeIvana Fialováhttps://salon-kampet.cz/author/ivana-fialova/

Sportovní masáž účinně řeší svalové napětí a urychluje regeneraci. Dozvíte se, jak se liší od relaxační masáže, kdy ji využít a jaké techniky přináší největší úlevu od bolesti.

2026-05-09T06:46:46+00:002026-05-09T06:46:46+00:00MasážeKlara Novotnáhttps://salon-kampet.cz/author/klara-novotna/

Připravte se na medovou masáž správně. Pět praktických tipů, jak maximalizovat detoxikační účinky buňákování a minimalizovat bolest. Od hydratace po výběr potravin.

2026-05-08T06:54:49+00:002026-05-08T06:54:49+00:00MasážeJitka Bohačováhttps://salon-kampet.cz/author/jitka-bohacova/

Zjistěte, jak sportovní masáž účinně bojuje proti bolestem hlavy způsobeným napětím krku a ramen. Porozumějte rozdílům oproti klasické masáži, naučte se klíčové techniky a zjistěte, jak často ji absolvovat pro trvalou úlevu.

2026-05-02T06:44:44+00:002026-05-02T06:44:44+00:00MasážeAlena Kovaříkováhttps://salon-kampet.cz/author/alena-kovarikova/

Objevte 7 jasných signálů, že vás vaše miminko miluje. Od biologické synchronizace přes sociální úsměv až po strach z odloučení - naučte se číst jazyk lásky vašeho dítěte.

2026-05-01T06:36:08+00:002026-05-01T06:36:08+00:00Rodina a dětiTerezie Hlaváčkováhttps://salon-kampet.cz/author/terezie-hlavackova/

Zjistěte, jak relaxační masáž pomáhá snižovat stres a zlepšovat náladu skrze uvolňování svalů a chemii mozku. Praktické tipy pro maximální relaxaci.

2026-04-25T06:33:46+00:002026-04-25T06:33:46+00:00MasážeKlara Novotnáhttps://salon-kampet.cz/author/klara-novotna/

Zjistěte, jak relaxační masáž pomáhá snižovat stres a zlepšovat kvalitu spánku. Praktické tipy, srovnání technik a rady pro boj s nespavostí.

2026-04-18T06:57:34+00:002026-04-18T06:57:34+00:00MasážeKarel Novotnýhttps://salon-kampet.cz/author/karel-novotny/

Zjistěte, jak indická masáž hlavy pomáhá proti stárnutí pleti. Odhalte tajnou spojku mezi napětím skalpu a vráskami v obličeji a naučte se jednoduché liftingové techniky.

2026-04-17T06:49:00+00:002026-04-17T06:49:00+00:00MasážeTerezie Hlaváčkováhttps://salon-kampet.cz/author/terezie-hlavackova/

Zjistěte, jak může zdravotní masáž pomoci při chronické únavě a stresu. Vysvětlujeme mechanismus uvolnění svalového napětí a regeneraci těla.

2026-04-11T06:34:01+00:002026-04-11T06:34:01+00:00MasážeKarel Novotnýhttps://salon-kampet.cz/author/karel-novotny/

Zjistěte, proč je těhotenská masáž klíčem k úlevě od bolestí zad, snížení otoků a psychické pohodě. Praktický průvodce pro budoucí maminky.

2026-04-10T06:49:58+00:002026-04-10T06:49:58+00:00MasážeVojtěch Jankůhttps://salon-kampet.cz/author/vojtech-janku/

Zjistěte, jak reflexní masáž plosky nohy pomáhá při léčbě hemoroidů. Praktický průvodce reflexními body, technikami masáže a tipy pro úlevu od bolesti.

2026-04-04T06:32:38+00:002026-04-04T06:32:38+00:00MasážeIvana Fialováhttps://salon-kampet.cz/author/ivana-fialova/

Objevte, jak relaxační masáž pomáhá s redukcí stresu, uvolněním svalů a zlepšením spánku. Praktický průvodce pro každého, kdo potřebuje skutečný odpočinek.

2026-04-04T00:07:31+00:002026-04-04T00:07:31+00:00MasážeKlara Novotnáhttps://salon-kampet.cz/author/klara-novotna/

Průvodce ukazuje, jak relaxační masáž pomáhá při chronických bolestech, porovnává techniky a nabízí praktické tipy pro nalezení terapeuta.

2026-03-27T06:46:22+00:002026-03-27T06:46:22+00:00MasážeJitka Bohačováhttps://salon-kampet.cz/author/jitka-bohacova/

Vakuoterapie využívá podtlak k uvolnění svalů a podpoře oběhu. Článek vysvětluje princip, přínosy, kontraindikace a rozdíl oproti masáži pro lepší rozhodnutí.

2026-03-24T12:10:03+00:002026-03-24T12:10:03+00:00MasážeJakub Novotnýhttps://salon-kampet.cz/author/jakub-novotny/

Aromaterapeutická masáž kombinuje dotek a esenciální oleje, aby zmírnila stres, zlepšila spánek, snížila bolest a posílila imunitu. Výsledky jsou vědecky potvrzené a fungují bez léků.

2026-03-21T06:36:26+00:002026-03-21T06:36:26+00:00Zdraví a wellnessTerezie Hlaváčkováhttps://salon-kampet.cz/author/terezie-hlavackova/

Čokoládová masáž není jen luxus - je to přirozený způsob, jak snížit stres, zvýšit hormony štěstí a najít klid. Věda potvrzuje její vliv na serotonín a dopamin. Proč to funguje a kdo by to měl zkusit.

2026-03-13T06:32:59+00:002026-03-13T06:32:59+00:00Zdraví a wellnessIvana Fialováhttps://salon-kampet.cz/author/ivana-fialova/

Tejpování klíční kosti pomáhá stabilizovat rameno a zmírnit bolest. Krok za krokem návod, jak to udělat správně, když to pomůže a kdy ne. Pro sportovce i každodenní uživatele.

2026-03-07T06:38:28+00:002026-03-07T06:38:28+00:00Zdraví a wellnessTerezie Hlaváčkováhttps://salon-kampet.cz/author/terezie-hlavackova/

Tejpování není magie, ale když ho použijete správně, může pomoci s bolestmi zad, kolena nebo ramene. Zjistěte, jak funguje, kdy pomůže a kdy byste ho měli vynechat.

2026-03-06T06:34:54+00:002026-03-06T06:34:54+00:00Zdraví a wellnessVojtěch Jankůhttps://salon-kampet.cz/author/vojtech-janku/

Zjistěte, jak jednoduše a bez léků zmírnit migrénu pomocí masáže hlavy. Krok za krokem, bez nástrojů, jen vašimi rukama. Výsledky za týden.

2026-02-28T06:30:03+00:002026-02-28T06:30:03+00:00Zdraví a wellnessLukáš Vaněkhttps://salon-kampet.cz/author/lukas-vanek/

Zjistěte, jak často chodit na vacupress pro nejlepší výsledky bez poškození kůže. Praktický návod pro začátečníky s plánem podle cílů - od celulitidy po uvolnění svalů.

2026-02-21T06:38:55+00:002026-02-21T06:38:55+00:00MasážeAlena Kovaříkováhttps://salon-kampet.cz/author/alena-kovarikova/

Holistická masáž je způsob, jak uvolnit stres nejen v těle, ale i v mysli. Zahrnuje celkový přístup k člověku - od dechu po emoce. Pomáhá zlepšit spánek, snížit bolesti a naučit se poslouchat své tělo.

2026-02-20T06:34:37+00:002026-02-20T06:34:37+00:00Zdraví a wellnessTerezie Hlaváčkováhttps://salon-kampet.cz/author/terezie-hlavackova/

Vakuoterapie je bezbolestná metoda, která zlepšuje krevní oběh a odstraňuje záhy pomocí podtlaku. Funkční, bez chemie a s dlouhodobými účinky - proč je tak populární a jak funguje v praxi.

2026-02-14T06:34:46+00:002026-02-14T06:34:46+00:00Zdraví a wellnessJakub Novotnýhttps://salon-kampet.cz/author/jakub-novotny/

Zjistěte, jak si doma vytvořit klidnou a účinnou relaxační masáž. Pět jednoduchých tipů, které vám pomohou uvolnit tělo i mysl - bez nákladů a složitosti.

2026-02-13T06:35:38+00:002026-02-13T06:35:38+00:00Zdraví a wellnessJitka Bohačováhttps://salon-kampet.cz/author/jitka-bohacova/

Lympfedém se neobjeví najednou - projevuje se pomalu, ale trvale. Příznaky začínají jemně, ale mohou vést k trvalým změnám těla. Jak ho poznat, co ho zhoršuje a jak lymfatická masáž pomáhá - vše, co potřebujete vědět.

2026-02-07T06:32:56+00:002026-02-07T06:32:56+00:00Zdraví a wellnessLukáš Vaněkhttps://salon-kampet.cz/author/lukas-vanek/

Indická masáž hlavy je starověká praxe z Ayurvedy s vědecky prokázanými účinky na kůži, vlasy a mysl. Naučíte se, jak ji dělat doma, proč je účinná a kdy ji vyvarovat. Podrobný průvodce pro začátečníky.

2026-02-06T07:03:30+00:002026-02-06T07:03:30+00:00MasážeAlena Kovaříkováhttps://salon-kampet.cz/author/alena-kovarikova/

Co se nesmí při kojení? Alkohol, kouření, nevhodné léky, přílišný kofein, špatná výživa a stres mohou ovlivnit mléko i vaše dítě. Zjistěte, co opravdu dělá rozdíl.

2026-01-31T06:37:46+00:002026-01-31T06:37:46+00:00Rodina a dětiJitka Bohačováhttps://salon-kampet.cz/author/jitka-bohacova/

Shiatsu je japonská masáž, která pracuje s energetickými cestami těla. Pomáhá při únavě, stresu, problémech se spánkem a chronických bolestech. Není bolestivá, nevyžaduje olej a je vhodná i pro těhotné. Zjistěte, pro koho je ideální a jak ji zkusit.

2026-01-30T06:32:48+00:002026-01-30T06:32:48+00:00MasážePavlína Křížkováhttps://salon-kampet.cz/author/pavlina-krizkova/

Zjistěte, co jíst, aby miminko nebolelo bříško. Průvodce pro kojící mámy: potraviny, které způsobují koliky, co vynechat a jak správně krmit. Praktické rady z praxe.

2026-01-23T06:30:51+00:002026-01-23T06:30:51+00:00Rodina a dětiPavlína Křížkováhttps://salon-kampet.cz/author/pavlina-krizkova/

Vakuoterapie působí na krev, lymfu a pojiva - nejen na kůži. Zjistěte, proč je tak efektivní proti bolestem, otokům a celulitidě, a jak ji správně využít.

2026-01-17T06:44:00+00:002026-01-17T06:44:00+00:00Zdraví a wellnessIvana Fialováhttps://salon-kampet.cz/author/ivana-fialova/

Zjistěte, jak masážní baňkování pomáhá s bolestmi zad, uvolňuje svaly a zlepšuje obnovu. Odpovědi na nejčastější otázky - od účinků po bezpečnost pro starší lidi.

2026-01-16T06:33:12+00:002026-01-16T06:33:12+00:00MasážeAlena Kovaříkováhttps://salon-kampet.cz/author/alena-kovarikova/

Tantrická masáž není o sexu, ale o hlubokém spojení. Zpomalte dotyk, obnovte intimitu a znovu objevte blízkost s partnerem - bez slov, bez tlaku, jen s přítomností.

2026-01-10T06:30:03+00:002026-01-10T06:30:03+00:00Zdraví a wellnessKarel Novotnýhttps://salon-kampet.cz/author/karel-novotny/

Thajská masáž zlepšuje krevní oběh hlubokým, ritmickým tlakem a pohybem, který aktivuje cévy a uvolňuje bloky. Výzkumy ukazují, že po ní roste průtok krve až o 32 %. Ideální pro studené končetiny, závratě a únava.

2026-01-09T06:36:47+00:002026-01-09T06:36:47+00:00MasážeLukáš Vaněkhttps://salon-kampet.cz/author/lukas-vanek/